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Randyy
Gatto
Questa estate sono ingrassato di 10 kg, mi faccio schifo da solo 🥲
@PiantinaDiSalvia
7:12
dai dai non disperare, lock in autunnale e risolvi
@Randyy
Gatto
OP
7:14
@PiantinaDiSalvia
spero di sì ma è un periodo che ho una fame terribile e ho paura di non riuscire a regolarmi
@PiantinaDiSalvia
7:15
@Randyy
prendi le cose alla leggera, te lo consiglio.
se hai più fame mangi un pochino di più e non dannarti per averlo fatto, che altrimenti ti giustifichi a farlo ancora di più
@SakuraLeaf
🌸
7:22
@Randyy
ogni quanto dormi tra le 7 e le 8 ore a notte?
@Randyy
Gatto
OP
7:22
@SakuraLeaf
in questa estate pochissimo davvero, tra le 2 e le 3
@SakuraLeaf
🌸
7:23
poi non penso tu abbia tipo 40 anni, quindi se sei abbastanza giovine e volenteroso basta poco e li perdi, ma comunque se non eri già troppo in carne prima 10kg non ti ammazzano
@Randyy
è anche questo il problema, il sonno contribuisce alla regolazione degli ormoni w degli stimoli, da cui l'appetito è regolato, vai tranquillo che se riprendi a dormire un po' di più e più regolarmente ti passa, penso sia quello
@PiantinaDiSalvia
7:26
@SakuraLeaf
penso sia un mio problema, ma meno dormo e meno mangio ahahah
@SakuraLeaf
🌸
7:33
@PiantinaDiSalvia
anche io dormo un cazzo e mangio ancora meno, ma sulla teoria dovrebbe funzionare così, a livello scientifico ormonale
@melamelinda
❤️🍎
7:34
@esauritoritornato
serve una visita oculistica anche per lui
@esauritoritornato
7:37
@melamelinda
già, potremmo fare una convenzione
@PiantinaDiSalvia
7:40
@SakuraLeaf
eh lo so, da quando ho studiato un po' di nutrizione.
però boh, cioè il corpo è talmente complesso che va a capire che diamine succede là dentro in questi casi
@SakuraLeaf
🌸
7:45
@PiantinaDiSalvia
soffro di anoressia ma non è esattamente così perché mangio un po' (non abbastanza ma comunque un po') poi però faccio un sacco di attività fisica, tra sport e cose così e quindi brucio anche di più quindi dimagrisco troppo
@PiantinaDiSalvia
7:50
@SakuraLeaf
potrebbe essere vigoressia o ortoressia... più per la prima forse.
comunque ti capisco, perché ho vissuto anch'io la stessa cosa anni fa. mi dispiace, ma vedrai che imparando si più sulla nutrizione migliorerà...
@SakuraLeaf
🌸
8:42
@PiantinaDiSalvia
più o meno il mio problema è che sto bene così quindi non ho neanche lo sprono a migliorare
@PiantinaDiSalvia
8:44
@SakuraLeaf
ehhhhh tipico della vigoressia, purtroppo...
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@PiantinaDiSalvia